台風近し・・・

今日は曇り時々雨模様でした。

なんだか私の心も曇り時々・・雷雨？

イライラしたり気分の浮き沈みが激しい一日でした。

やりたいことは沢山あるのに

できてなくて凹む。。。

地元の友達から連絡があり、お盆に集合しようとのお誘いが・・・

昔からだけど憂鬱に感じます。

お盆は旦那さんの実家に行かなくちゃいけないからごめんねっと断ってしまいました。

私がきっと自分と友達を比べてしまって自己嫌悪に陥りそうだから。

容姿であったり

生活レベルだったり

仕事のことであったり・・・

そんな自分が嫌でたまらない。

いつか胸を張って友達と会いたい。。。。？

いや、会いたくなったら会おう

無理しない。少しずつ！

これも自分を大切にしていないところだね（汗

私の皮膚を掻いてしまうところと同じ。

はい、、、、

相変わらずカイカイしてしまってます(-_-メ)

どうしたらいいんだろう・・・

って考えていたらいいことを思い浮かびました！

ホ・オポノポノっていうハワイの癒しの方法を試してみます。

取りあえず掻きたくなったら

「ありがとう」

「ごめんなさい」

「許してください」

「愛しています」

って言ってみよう★