お天気
今日も洗濯日和☆
今のところ２回したけど、あとシーツとかマットとかも洗うぞ～！！
やる気満々です！！
それもこれも・・・
明日旦那さんの両親がいらっしゃるのです。
お宮参りとお食い初めという名の襲撃です。
まだ部屋がくちゃくちゃで本当に途方に暮れています。。
そんなお掃除戦争が開戦されて頑張っていたところ・・・
ハッピーちゃんの布団を干そうとしたら・・・
私のおうちはフローリングの上に直に布団を敷いているんだけど・・・
布団の裏に黒い点々が・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
これはまさかのカビ？(´ﾟдﾟ｀)
赤ちゃんの柔肌にカビ？(;_;)
ちょっと戦意消失してしまって、ブログに現実逃避したしだいであります。。。
えーーん
マジで困った（泣
どうしよう・・・・
ちょっくらネットサーフィンしてきます。
整骨院
今日は整骨院に行ってきました！
いつも行くパン屋さんの目の前にあるところ☆
前々から行ってみたい、マッサージされたいって思っていたんだけど
ついに行動に移してしまった♪
入口のところに靴が並んでなかったから
今なら患者さんがいないから赤ちゃんがいても大丈夫かな？
と思って聞いてみたらなんとＯ.Ｋ☆
だけど入ってみたら２人患者さんがいました・・・（汗
最初はご機嫌だったハッピーちゃん。
だけど私の番を待っている間にご機嫌は曇り模様からの号泣（涙
見かねた？私の次にきた患者さんがあやしてくれて無事に治療を受けることができました♪
ありがたや～✨
治療はね、良かったよ！
終わって背筋が伸びました！！
そして私の中での凄い収穫だったのが胃と肝臓がお疲れだってこと。
昔から胃下垂だし、２０代のころ沢山お酒を飲んでいた時期があって肝臓に負担をかけたからな・・・
だから薄々悪いとは思っていたけど、他の腰とかに気を取られて軽くみてました！
最近アレクサンダーテクニークを意識して自分の身体について気を配っているからか思いのほか負担をかけてたと気づけました！
今もみぞおちの部分が痛い・・・
それもあって守るように猫背になってたのかもね。
だけどその姿勢の悪さから胃、肝臓含め内臓を圧迫してしまったこと
ストレス
冷たい飲み物
食べる量
刺激の強い食べ物
甘いもの
ちょっと見直さねば！！！
アレクサンダーと並行しながらまずは胃に注目してやってみます！
脈診と舌診をしていこうかな
胃腸にいい針でも刺してみようかしら
一日の飲み物の量を把握してみようかな
これからは白湯にしようかな
ちょっとお腹のマッサージをしてリラックスもかねてストレス発散しようかしら
食事の時間、量、内容を検討しようかな
よ～し！なんかやる気になってきたぞ！！
とりあえず今はやっぱり背中の部分は痛い。
治療を受けてからみぞおちの痛みが顕著です。
２週間後にまた行こう！
骨盤も開き気味だって言われたし、足の長さも左右違うって言われた。
ちょっと頑張ってみてまた見てもらおう！！
生活にメリハリをつけていかなきゃ♪
病気
昨日書いたアレクサンダーテクニーク☆
単に身体の使い方のやり方を言っているんだと思ったら・・・
このテクニークの身体のとらえ方は心と身体を切り離して考えるのではなく両方を合わせて自己として変えていくという感じみたいです。
心って重要だよね
私ずっと病気が治らなくて
病気と言っても軽いものなんだけど
外耳道炎（かれこれ20年くらい繰り返しているかも。改めてビックリ(+_+)
頭皮の脂漏性皮膚炎（10年？）
肛門掻痒症（10年？）
水虫？（ここ半年）
ニキビ・吹き出物（10年）
しわ・シミ・・・・・・
皮膚関係ばっかり！ヒドイ・・・
なんか掻くのをやめられなくて困ってます。
痒みを耐えるよりも、いっそのこと痛みだったらいいのにって思うくらい・・・
掻くことでストレス発散しているところがあるかも。
私の中のリストカット。
自分を罰したいときとか・・・ね
痒くないときは触らないほうが早く治るから触らないでおこうって思っているんだ！
脂漏性皮膚炎も外耳道炎も掻いたらかさぶたみたい皮膚がぽろぽろ落ちるから赤ちゃんに良くないし出産までは治そうと努力してたんだけど・・・
でもなかなか（涙）
すると今度は掻くことの我慢のできない自分がダメ人間のようで責めちゃうの。
本当に悪循環。
そういった心の問題もアレクサンダーテクニークの適用な気がするんだ！
まだ全部本を読み終わってないけど色々な基本な部分に関わっているテクニーク。
早く治るといいな
また頑張ってみるよ！
最近思うんだ、私の子供通称ハッピーちゃんもほっぺたのところを掻いたりして皮膚が荒れてて止めて～って思う。
私の母も私に対してそう思ってるのかなってそんな目線で考えたりします。
自分を大切にしてって。。。
ごめんね。お母さん・・そんな気分。
病気経過また報告します。
そして無敵になるのだ～アレクサンダー☆
武井壮
昨日のブログで武井壮がマイブームって書いたのに全然触れてませんでした。
武井さんの凄いところ☆
陸上の十種競技で日本一になったこともそうだけど
その研究熱心なところ真面目なところが素敵！
【武井壮しらべ】7 百獣の王のトレーニングに感激すら覚える - YouTube
小学生の時、野球をしているときに全打席どうしてホームランを打てないのか疑問に思ってて自分の中ではプロ野球選手のようなフォームで打っているつもりがビデオで自分の姿を確認すると、思っている自分と違う姿が映ってる。
そこから自分が思った通りに自分をコントロールして動かせたらいいんでは？って独自の理論を展開。
そしていろいろ試行錯誤して陸上の日本一になったんだよね！？
その努力を続けられることも凄いです。
武井さんに弟子入りしたいミケです・・・
私も自分が思った通りに自分をコントロールしたい！
だって私猫背であごが前にでているし姿勢良くなりたいもん！
そう思っていた矢先に出合いました！
武井さんが実践していたことをまったく同じではないかもしれないけど百年前の人も同じようなことをしていて、それが本になってるってこと！
アレクサンダーテクニークって立派な名前もついています。
そして今その本を読んでいます。
凄い面白いんだ～
今度はこのテクニークについて書いてければなぁって思ってます☆
最近のマイブーム
武井壮・・・
素敵です✨
その前のブームは星野源☆
（なんか名前の後に☆をつけたくなる・・・ＳUNを聞いてると本当元気になる♪無邪気で天真爛漫、ユーモアがありながら優しさも感じられる、そんなところが大好き）
その前は安田成美さん
あさいちに出ていた時に一気に好きになりました。
幸せなオーラ、優しそうな笑顔。素敵すぎ♪あの空気感がすきだなぁ
その前は所さん
所さんの自由なところが凄く惹かれまして。堂々としていて自然体、人生楽しんじゃってますってところが本当憧れ☆そんなもんでBSでやってるゆる～い番組「世田谷ベース」にハマったんだけどテレビ事情によりBSが見れなくなってからは土曜日放送の「テストの花道」を視聴しております。
その前は斎藤工くん
ドラマ「昼顔」でハマる。なんだかあのドラマを見てた時は毎週キュンキュンしてたのに・・・他の番組に出るようになってどんどん幻滅？！興味がなくなって今では終了。
こんなことが書きたかったわけではないんだけど
武井壮から広げていくつもりが
どんどん変な方向へ行ってしまった・・・
私の素敵だなって思う人ってこうなりたいってことだよね？
一生懸命で
勉強研究熱心で
熱くて
明るくて
面白くて
ユーモアがあって
周りの人を惹きつけて
いい人間関係が築けて
自由で自然体
日々幸せを感じている
要するにポジティブに行こうではないかってことかな！
素敵女子目指して今日も頑張ろう！！
きらきら光る～♪
おまる記念日☆
今日ついに我が子がおまるでおしっこをしてくれました！！
やった～♪
もうすぐ4か月☆
妊娠前におむつなし育児って本を読みまして。
それに影響されておむつが早く取れるように少しづつ訓練してました。
布おむつ使用。
やっぱり布おむつだとおしっこしたりして気持ち悪いのか
「うぅ～、うぅ～」
って声を出して教えてくれます。
今度は出す前に教えてーって訓練しなきゃな。
だいたい寝起きすぐにおしっこ
（これは本当早い！パッチリ目が開いてからではもう遅い）
おっぱい飲んでおしっこ
そんなサイクルがなんとなくわかってきたから
今日はそのタイミングに合わせておまるで待機してほどなくして出たって感じ 。
明日も挑戦だ～！！
それにしてもうちの子は一回のおしっこの量は少ないのだけど回数が多くてちょっと大変です。
きっともっと成長したら膀胱も大きくなっておしっこの溜められる量も増えるから回数も落ち着くと思うんだけどね。
私のお母さんは保母さんなんだけど、あるお母さんがおむつ代がかかるから
おしっこ3回までは漏れないから頻繁に替えないでくれって言われたみたい。
それも可愛そうな話だよね～
経済的な布おむつだし頻繁に交換しているけど最近ちょっと大事な部分に赤いぶつぶつができてきました（汗）
早くおむつのお洗濯と畳むのから解放された～い♪
復活☆
ブログを開設して即行放置してしまいました・・・ミケでございます。
え～・・・
前回ブログを書いた時と状況が随分変わっております。
あれから旦那さんの治療院を手伝う予定だったのですが
子供が欲しいのだったら治療はいったん止めたほうがいいと言われて
子供用品を扱うご近所のお店でパートをすることに・・・
働き始めてすぐに妊娠発覚
流行りの？マタハラからの
勤務店舗変更。
（徒歩2分の好立地だから働くことを決めたのに、通勤に1時間かかるようになりました・・・）
妊婦に立ち仕事＋通勤1時間は結構大変だったので妊娠5か月目に退職。
その後座り仕事のネットショップの内職を8か月の終わりごろまでやりました！
そして今年の3月に無事女の子を出産！
今3か月でとても可愛いです♡
そんなわけで主婦してます。
今後どうしていこうか
（落ち着いたら旦那さんの治療院を手伝おうかと思っていたりしたけれど、子供が生まれたと同時に旦那さんは転職しました☆）
自分を見つめるためにも？
またブログを続けていきたいと思います！！
なんか今まで自分はダメな奴だって思っていて
何かあればくよくよするだけで
どうすれば良くなるのか、解決するのか考えてこなかった気がします。
思考停止状態！！
だからね
これからはもっと頭を使って頑張るんだ～
そのための私の実験記録ブログに変更！
ミケ調べなり
